忍辱波羅

忍辱內心含容謂之忍,外境橫逆謂之辱,忍辱有三種:

(壹)生忍 此是分別心忍受,即人對我雖無理,相加我要忍受.

(貳)法忍 菩薩行,一切度生事,不生疲倦厭煩.

(參)無生法忍 不見生忍,不見法忍,忍知不生不滅的真法性.

忍有六義

(壹)力忍 不忘嗔但不報也. (貳)忘忍 雅量容物處辱如無也. (參)反忍 反責自己不尤人也. (肆)觀忍 外入內身皆達如夢也. (伍)喜忍 喜其能成我之忍力也. (陸)慈忍 憐彼加辱者愚癡,而發願度之也.

﹝取自金剛經,無相寂滅第十四,如來說法:昔為歌利王割截身之典故.﹞

果仁沙拉

(用料)

一、菠蘿 三百公克; 二、蘋果 二大粒; 三、芭樂 二大粒; 四、香蕉 二大條 五、葡萄乾 一百公克; 六、美奶滋 適量; 七、果仁 適量.

(作法)

將所有水果切丁,以美奶滋涼拌,盛盤上桌食用.